Broto Verde de Girassol

Essa aí da foto é a cachorrinha do meu filho. Ela adora comer broto verde de girassol.

Tenho feito uma plantação só para ela se deliciar.

Esse broto é bom prá cachorro!!!

Arroz Preto

Arroz preto com salada de alface roxa, lascas de manga, amêndoas germinadas, cenoura ralada e salsinha.

A receita de como fazer, vem na caixa. Esse foi temperado com azeite de oliva, alho e sal do himalaia.

O arroz preto previne o envelhecimento precoce, a hipertensão arterial, o diabetes, doenças da pele, além de beneficiar o funcionamento do coração e dos rins.

Semente de Linhaça Germinada

É a semente da beleza... porque regenera, rejuvenesce e revitaliza o corpo.

Coloque uma colher de sopa de semente de linhaça de molho, em água pura. Deixe hidratar, por uma noite. Pela manhã, escorra a água e lava-a, numa peneira. Deixe pegar ar, por mais um dia e consuma na Salada Líquida ou em cima da Refeição de frutas.

Broto Verde de Trigo ou Grama do Trigo

Primeiro: comprar a semente orgânica de trigo (grão). Segundo: catar e colocar de molho em água pura. Terceiro: esperar germinar. Quarto: nasceu o brotinho, plante na terra (humus de minhoca). Quinto: cubra-o com uma bandeja. Sexto: quando a grana levantar a bandeja, descubra-o. Sétimo: espere ficar do tamanho de um palmo da mão. Oitavo: corte e coloque na salada líquida. Novo: beba devagar... Dez: hummmm.... gostoso.

Salada Líquida

Bater no liquidificador: 2 maçãs (gala ou fuji) sem sementes, 1 cenoura média, 1/4 de pepino, 1 punhado de folhas de hortelã, 2 folhas de couve, 1 colher de sopa de broto de girassol, 1 colher de sopa de linhaça germinada, 1 punhado de broto verde de trigo, coar e tomar imediatamente.

Dê preferência, sempre que possível, aos alimentos orgânicos.

Refeição de Frutas - Alimento 100% Vivo

Sugestão para Ceia


Faça uma cama no fundo do prato com rodelas de abacaxi, bem maduro. Coloque por cima rodelas de kiwi, fatias de manga, ameixas, uvas e cerejas.
Bom apetite!